두부김치 황금레시피 썸네일형 리스트형 백종원 두부김치 황금레시피 안녕하세요 양쿡입니다! 오늘의 한끼는 두구두구~ 바로 제 최애 음식인 두부김치입니다~ 두부김치엔 각종 질병을 예방할 수 있게끔 면역력을 높여주는 재료들이 많이 포함되어 있습니다~ 오늘은 요리 시작 전 면역력을 높여주는 음식에 대해 살펴보고 가실게요~ 면역력 높이는 음식 1.마늘 첫번째는 마늘입니다. 마늘은 면역력을 높이는 대표적인 음식 중 하나입니다. 마늘에는 강력한 살균, 항균작용을 하는 알리신이라는 성분이 포함되어 있는데요, 살균력이 뛰어나 항암식품 중 가장 강한 항생제로 꼽힙니다. 2. 양파 두번째는 양파입니다. 강력한 항균작용을 하는 알리신이라는 성분이 양파에도 포함이 되어있는데요 가열을 해서 섭취하면 알리신성분이 파괴되어 생양파로 섭취하시는게 가장 좋다고 합니다. 하지만, 알리신이라는 성분 외에.. 더보기 이전 1 다음
