모유유산균 bnr17 효능 부작용

 

 

안녕하세요 양쿡입니다

오늘은 비만과 관련된 유산균으로

많은 방송에 소개 되어

관심을 끌고 있는 모유유산균 bnr17에 대해 

공유하고자 포스팅합니다 : )

 

식이요법과 운동을 병행해도

다이어트에 효과를 보지 못하고,

왕성한 식욕덕에

방금 밥을 먹었는데

뒤돌아서면 또 배고파지는 분들은

참고하시면 좋을듯 합니다

 

모유유산균 bnr 17 이란?

 

모유유산균은 출산 후 한달이 안된 산모의 모유에서

분리, 배양한 체지방  유산균의 일종입니다

이 모유 유산균의 락토바실러스 가세리17 (bnr17)

이라는 성분이 장내 유해균을 차단해주어

다이어트에 효과를 보게 해줍니다

 

 

 

모유유산균 bnr 17 효능

 

모유유산균의 락토바실러스 가세리17이

장내 유산균을 차단하여 다이어트에 도움을 준다고는

앞서 말했었는데요!

 

어떤 원리로 다이어트에 도움을 주는지 살펴봅시다 : )

 

많은분들이 분명 밥을 먹었는데 

뒤돌아서면 입이 궁금하고 뭔가 먹고 싶은 경험

한번씩들 있으시죠?

 

이런 가짜배고픔 현상은 일시적인 스트레스와 

감정기복이 생기면 나타날수 있는 현상인데요

 

이런 가짜 배고픔을 만드는 주범이

뚱보 유산균(장내 유해균)이라고 합니다

 

조금 더 깊게 들어가면

장내 유해균인 뚱보균이 증식이 되어 있으면

식욕 억제 호르몬인 랩틴의 분비를 방해합니다

가짜 배고픔을 유발하여 

다이어트 하기가 힘들어지는 체내환경을 만드는거죵

 

모유유산균의 락토바실러스 가세리17이라는 성분은

이런 장내 유해균을 차단해주고

단당류를 다당류로 변화시켜줍니다

단당류는 체내로 흡수가 되면 지방으로 축적이되지만

다당류로 변화시키면 

체내로 흡수가 제대로되지 않아 

지방으로 축적이 되는것을 막을 수 있고

몸 밖으로 배출하도록 유도한다고 하네요!

 

실제로 실험용 쥐에게 10주간 모유유산균을 먹였는데

대변에서 다당균 함류가 5배까지 증가하고

내장지방의 크기가 30% 감소,

체중또한 감소되는 효과를 봤다고 합니다

 

또, 과체중인 분들을 대상으로 12주간 모유유산균을 먹인 결과

복부지방이 35% 감소

허리둘레 5cm 가 감소했다고 합니다

 

또 전 세계 340여개의 논문에서

모유유산균 락토바실러스 가세리17을

다이어트 유산균  연구자료로 인용중이라고 하네요!

 

 

 

 

 

 

모유유산균 섭취시 부작용 및 주의사항

 

모유유산균 섭취 시 주의사항으로는 

하루 권장량 400mg 이내로 섭취하시길 권장드리구요

욕심내어 과다복용 시 

복통이나 설사같은 증상을 유발할 수 있습니다

 

또한 락토바실러스 가세리 bnr17은 생균이므로

0~10도 냉장보관 해주시고

뜨거운물에 섞어드시는건 피하시길 권장드립니다

 

 

오늘은 모유유산균 bnr17 에 대해 알아봤는데요

 

꾸준히 섭취하시고

식이요법과 운동을 적절히 병행하여

건강하고 성공적인 다이어트 하시길 바랍니다

 

유익한 정보가 되었기를 바라며

읽어 주셔서 감사합니다 : )