아이도 어른도 좋아하는 햄 두부전 만들어봐요

안녕하세요 양쿡입니당

오늘은 두부와 채소들을 넣어

영양에도 좋고 맛도 좋은

햄두부전 만들어봤어요!

 

두부 안좋아하는 아이들에게도

거부감을 줄여 먹일수 있고

 

간단하게 만들수있으니

한번 도전해보셔요ㅎㅎ

 

그럼 햄두부전

바로 시작해볼까요~

 

재료

 

두부 반모

햄

당근

대파

 

전분가루 2큰술

달걀 1

소금

후추

 

* 스팸 써주셔도 되는데 스팸은 살짝 데쳐

기름기와 염분을 제거해주시는게 좋아용

 

* 스팸 넣으시면 소금은

안넣어주셔도 됩니당

볼에 당근, 대파, 햄을

넣어주세용

 

으깬두부, 전분가루, 달걀, 후추, 소금을

넣고 잘 섞어줍니다

팬에 식용유를 둘러줍니다

 

먹기 좋은 크기로 뭉친 재료들을

노릇노릇 부쳐줍니다

 

뒤로도 뒤집어

노릇노릇 부쳐주시면

완성입니다ㅎㅎ

케찹 콕 찍어 먹으니

꾸르맛 : )

 

햄두부전 레시피 간단요약

 

1. 재료 손질을 해줍니다

 

2. 볼에 손질한 당근,대파,햄

으깬두부를 넣어

잘섞어줍니다

 

3. 전분가루 2큰술, 계란1

소금, 후추를 넣어

잘 섞어줍니다

 

4. 팬에 식용유를 두르고

반죽을 노릇노릇하게

앞뒤로 잘 부쳐줍니다

 

오늘은 간단하게

햄두부전을

만들어봤는데요

 

두부가 들어가 더욱 

부드럽고 고소했습니다ㅎㅎ

 

아이들이 좋아하는 햄은

크게 썰어넣고

채소들은 잘게잘게 썰어넣으면

 

아이들이

조금 더 맛있게 먹게 할 수

있는 팁이 될수 있겠네요

 

그럼 햄두부전

맛있게 만들어드시구요

오늘도 좋은하루

보내시길 바랍니다 : )

 

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